骨折不能吃香蕉、鴨肉？喝大骨湯補骨有用嗎？醫師告訴你「骨折吃什麼」助骨骼修復

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2024/01/25 第6353期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 骨折不能吃香蕉、鴨肉？喝大骨湯補骨有用嗎？醫師告訴你「骨折吃什麼」助骨骼修復 為何髖部骨折死亡率高？髖部骨折如何復健？專家教3運動在家做加速復原 健康焦點 菁英教授退休4年「漏做1事」 晚年生活瀕臨破產 導致銀髮族失眠的原因有哪些？何時該就醫治療？醫師分享「168口訣」助好眠！ 保健優概念 MBTI是什麼？16型人格有哪些？一次看懂相關指標和定義解釋   骨折不能吃香蕉、鴨肉？喝大骨湯補骨有用嗎？醫師告訴你「骨折吃什麼」助骨骼修復 編輯陳學梅整理元氣網 如果不幸骨折，該吃什麼才能加速骨頭復原？多喝牛奶、補充鈣片、喝大骨湯...有用嗎？元氣網整理了相關資訊，一起看看吃哪些食物對骨折後的恢復有幫助。 骨折後該吃什麼？ 不小心骨折了，除了要第一時間正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，吃「對」食物也有助骨頭修復。究竟骨折後應該怎麼吃才對？衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍表示，骨折病患的飲食最好的原則就是「均衡飲食 … 為何髖部骨折死亡率高？髖部骨折如何復健？專家教3運動在家做加速復原 編輯葉姿岑整理元氣網 髖部骨折是老年人常見的骨折類型，一旦發生髖關節骨折，傷者會感覺患部劇痛無法動彈、不良於行。髖關節骨折若沒妥善治療將造成下半身行動困難，最後須長期臥床導致更多嚴重併發症，死亡風險是所有骨折類型裡最高的，因此治療術後的復健相當重要，是之後能否正常生活的關鍵。 什麼是髖部骨折？ 骨質疏鬆症是台灣常見的年長者慢性病，根據中華民國骨質疏鬆症學會資料顯示，高達近四成50 … 菁英教授退休4年「漏做1事」 晚年生活瀕臨破產 綜合報導世界新聞網 退休規劃是每個人邁入老年生活後的首要課題，為因應醫療支出及生活開銷，不少人在年輕時就已開始儲備足夠的退休金流。然而，與悠閒享受養老金、退休福利、退休生活的理想相比，現實往往很殘酷。日本就有名前菁英教授，儘管月領退休金28萬日元（約新台幣5.9萬元），仍因缺乏退休金的理財規劃，晚年瀕臨破產，被迫過上節儉的生活，更一度為經濟窘迫潸然淚下。 教授退休生活奢侈 一度面臨 … 導致銀髮族失眠的原因有哪些？何時該就醫治療？醫師分享「168口訣」助好眠！ 記者沈能元／台北報導聯合報健康版 國內老年人口增加，許多銀髮族有失眠困擾，長期失眠恐影響健康，因此有睡眠障礙的老人家，應如何解決改善？以防原有疾病惡化，維持身體健康。 銀髮族失眠的原因有哪些？ 隨著國內老年人口增加，銀髮族失眠問題備受重視，長期失眠恐會影響健康，因此有睡眠障礙的長者，應如何解決改善？以防原有疾病惡化，保持健康。根據研究統計，成年人失眠盛行率約10至20％，長者盛行率為20至40％， … MBTI是什麼？16型人格有哪些？一次看懂相關指標和定義解釋 編輯辜子桓整理元氣網 你是否曾聽過有人將自己描述為INTJ或ESTP類型，並且好奇這些聽起來神秘的字母可能意味著什麼？這些四個字母的代碼是由一系列問題進行性格評估的可能結果，該評估稱為邁爾斯-布里格斯類型指標( Myers-Briggs Type Indicator, MBTI)，這是一種已經存在超過75年的心理工具。因此，這些人是基於MBTI來描述他們的性格類型。 什麼是MBTI測驗？ 邁爾斯-布里格斯類型指標(MBTI)是一份自我報告 … •Books3又引發新議題 在OpenAI 推出ChatGPT 形成燎原之勢，與之連動的就是生成式AI 所衍生的著作權糾紛與日俱增。近來最值得重視的發展，就是網路書籍資料庫Books3 衍生的爭議。一方面突顯權利人如何使用著作權影響AI 未來發展，另一方面也促使其他線上訓練資料來源。 •歐巴馬籲全美看清加薩衝突全貌 歐巴馬周五向聚首於芝加哥的前幕僚們發表談話，承認這場戰爭激起強烈情緒，他稱：「這是一場浮上檯面的百年事件」。他譴責社群媒體放大分歧，把一項棘手國際爭端簡化為口號混戰。但他呼籲前幕僚們要「理解真相的全貌」，似力圖在雙方承受的殺戮間求平衡。

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