2020年3月30日 星期一

非人人適合拔罐療法!拔罐的安全須知


【MUZIK AIR】與你分享更多與音樂相關的大小事,讓所有人都能毫無障礙的接觸美好音樂。 【NOVA情報誌】帶你進入多采多姿的3C世界,每週主題深入探討,讓你輕鬆掌握最新的電腦與數位產品資訊!
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  u值媒  udn部落格  
2020/03/30 第628期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
   

避免拔罐的時候

拔罐一般來說很安全,少有副作用。許多文化視拔罐是一種居家療方,代代相傳。而隨著容易上手的塑膠和矽膠罐具問世,拔罐變得更加普及,但也並非每個人的體質和狀況都適合使用拔罐,本篇文章特別介紹應該避免拔罐的時候。

非人人適合拔罐療法!拔罐的安全須知

副作用

拔罐最常見的副作用,就是罐具造成的罐痕。然而,這就是拔罐所希望達到的效果,因為這代表毒素被拔除,所以不見得就應被認定是種副作用。罐痕可能轉紅或甚至紫,但只要不是深紫色或黑色就沒關係,因為深紫色或黑色代表留罐時間過長或吸力過強。為了避免這種狀況,絕不可留罐超過二十分鐘,並且每五分鐘就要檢查一次,避免發生因為瘀傷嚴重,而需要提早起罐的狀況。就像一般的瘀青,罐痕也會酸或痛,皆屬正常情形。

注意事項和禁忌

須特別留意體虛或不舒服的人,因為他們更容易昏倒,請施用較輕吸力,以確保其體力不會被耗盡。使用走罐法時,不能太劇烈地移動,請和緩、溫柔地進行。

孕婦須特別注意,勿針對腹部、中段至下背部或薦骨處(sacrum)施行,部分穴位也是孕婦的禁忌。若有疑慮,最好不要為孕婦拔罐。為經期中的女性施罐也須特別小心,因為可能會使其身體耗弱,或延長出血時間。請待月經結束再拔罐。

拔罐不應在以下各處施行:

• 主動脈行經處,或能觸及脈搏處。

• 水腫處。

• 有皮膚疾病或開放傷口處,像是曬傷、擦傷、切傷處等。

• 少量皮膚覆蓋的關節處,像是手肘背或膝蓋頂部。

等等

 

 

 

以上資訊出自《拔罐治療完全手冊》
 

【防疫食材】擁有殺菌功效的大蒜

新冠病毒持續擴散,民眾除了戴口罩勤洗手外,也會尋找能增加免疫抵抗力的食材。大蒜就成為其一。

早在西元三千年左右,古埃及人就懂得使用大蒜。傳說埃及女王克麗歐佩特拉視大蒜為「青春不死的靈藥」;而金字塔工人也會吃大蒜來強化自己的勞動力。大蒜是古老的香料之一。

後來大蒜約在八世紀左右,經由中國傳入日本,和名「????」來自佛教用語「忍辱」二字,有忍辱負重之意。為何有如此涵義,可能跟大蒜的強精效果會徒增苦惱,被禁食的和尚只好偷偷吃,或其特殊氣味讓人忍不住想吃等傳說有關。

近年來大蒜的價值逐漸獲得科學驗證。所以,想要殺菌可將生蒜切成薄片食用;想要強身可將大蒜拍碎炒食,不同的調理方式有不同的效果。

而且,大蒜的多種成分經過加工或調理,還能衍生數十種二次成分呢!
特徵大蒜僅次於鹽巴和胡椒,被稱為「第三大調味料」。特殊的濃烈氣味為最大特徵,但料理後氣味會緩和不少。品種或調理方式不同,產生的風味或效果也會不一樣。
功效.效果
素以多種功效聞名,自古即為珍貴的民間藥物。其氣味根源「蒜素」,可促進糖質分解,消除疲勞並增強體力。在各種食品中,其維生素B6 的含量更是豐富。
其他用法
針對功效眾多的大蒜,歐洲國自古就認定它還有驅蟲、治療胃腸疾病或嬰孩夜啼等萬用功能。
尤其就像大家都知道的吸血鬼德古拉害怕蒜頭一樣,他們相信在室內吊掛蒜頭可以驅邪除魔。

 

 

 

 

 

 

以上資訊出自《讓料理更美味的香料事典》

什麼是心臟瓣膜脫垂?

此病症困擾很多人,似嚴重,似不嚴重。說它為良性,卻又使患者產生不舒服的感覺;說它有惡性危險,倒也不盡然。

醫學實證揭露!拔罐傳統療法的科學原理及驚人的效果,在家也能做!

感謝各位報友對本報的支持,無論是想知道更多哪一類型資訊,或是想瞭解更多本報所提供的相關圖書資訊,隨時歡迎您來信,e-mail:alice@morningstar.com.tw,謝謝。

晨星出版社 晨星健康養生網 晨星網路書店 粉絲團
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

沒有留言:

張貼留言