【女性心聲】簡曉靜／忠告媽媽

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2021/03/24 第5069期  訂閱/退訂 ∣ 看歷史報份   直接訂閱

家家有本經 【女性心聲】簡曉靜／忠告媽媽 【說上幾句話】高翊峰／一次關於深蹲的練習

家家有本經

【女性心聲】簡曉靜／忠告媽媽 簡曉靜（台北市）/聯合報 這天早上你起不了床，鬧鈴盡責卻無用地響了又響；孩子的早餐你準備得匆匆忙忙，恍惚間差點打翻熱開水；陪孩子塗鴉時，顏色怎麼配你都看不順眼；念書給孩子聽，你竟不知道故事進行到哪裡了，甚至沒有注意到孩子興致盎然往下編的續集……然後，就在這天的某一個時間點，為了某一件之後不可能想得起來的小事，你突然對著手無寸鐵的孩子失去耐心，你口出惡言 ...... TOP 【說上幾句話】高翊峰／一次關於深蹲的練習 高翊峰/聯合報 我：你可以想想，為什麼雙手反拍打不好？ 夏：不知道。 我：你這麼快就回答不知道，真的有好好想想嗎？ 夏：我就想不到啊！（生氣） 我：好吧……雙手握拍，你手臂有放輕鬆嗎？ 夏：可是你說打球要像音樂，我彈鋼琴的時候，手臂就是要這樣啊。 我：我的意思是說，移動、蹲身、揮拍、擊球，身體要像音樂，有節奏感。（然後，我開始打拍子，隨著節拍，示範一次：移動、蹲身、揮拍、擊 ...... TOP

訊息公告

•「低醣」飲食 為何可在短短3個月內減重10公斤之多？ 米字旁的糖是醣類的一種，屬於精緻糖，是造成我們肥胖、癌症、糖尿病、代謝症候群等慢性病的罪魁禍首。「低醣」飲食對身體的好處為何？又，為什麼許多人奉行低醣飲食，可以在短短3個月內，減重10公斤之多。有5個原則，你一定要知道！ •防癌險混搭 給付更給力 根據衛福部統計，癌症已盤據國人十大死因之首多年，民眾規劃保單時，多會將癌症保障列入考量，該如何挑選適合組合，只要掌握基本原則，將分次給付的防癌保單搭配一次性給付的重大疾病、重大傷病險，就能將保費花在刀口上，且填補罹癌醫療支出的風險缺口。

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