你也是這種人嗎？總是嚷嚷著要減肥，卻屁股離不開沙發、雙手離不開薯片炸雞；買了健身房的課程，一年卻只去三次……雖說胖瘦與否，不能拿來與美醜相提並論，但若你有維持身材的本事、具備抵擋美食誘惑的堅定意志力，那麼，那份自律，肯定能讓你活得加倍自信。
新書《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》不教你怎麼減肥，卻讓人看著看著，就激起了想要讓自己更好的決心。
保持身材和美貌，意謂著一個人熱愛他的生活、勤奮自律，更傳達一個重要涵義：不糾結、不沉溺、不認輸，把眼光和精力從外界，轉向自我建設和成長。記住，你努力變美不是為了配得上誰，而是為了活出生命的精采、豐盛和自由！
生命的豐美令人雀躍，但生命的另外一面，那些傷悲、別離、背叛與無常，以及猶如大刀剁下的疼痛，詩人崎雲以詩，淋漓為我們述說了。
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