【因為有愛，人生翻轉】文嬿／賴床，沒有你想得那麼簡單

2019年9月24日星期二

【因為有愛，人生翻轉】文嬿／賴床，沒有你想得那麼簡單

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2019/09/25 第4540期

精彩內容

◎今日繽紛

【因為有愛，人生翻轉】文嬿／賴床，沒有你想得那麼簡單
【春青名人堂】劉冠吟／大人的場所
【話題徵文：攝影時代】任潔／些許滄桑，相視一笑

今日繽紛

【因為有愛，人生翻轉】文嬿／賴床，沒有你想得那麼簡單

文嬿/聯合報

第一社福每天都陪伴很多人、很多家庭走到他們人生的轉「淚」點－－別誤會，這不是寫錯字，「轉捩點」指的是人生的關鍵，但我更想說的是，這些朋友們在第一社福裡經歷到從未想像過的「人生更新」，因而得以從苦惱轉為「破涕為笑」。

比拿破崙睡得還少的小明

睡覺對一般人來說是一件再平常不過的事，時間到了倒頭就睡，但對年近四十、極重度智能障礙合併自閉症的小明而言，這可沒那麼容易。他從小就是每天只睡一個半小時至兩小時的「磨娘精」，比拿破崙號稱每天睡四小時還少；偏偏他又沒有征服歐陸等大事，在這些多出來的時間裡，有過動症狀的他，基本上只會不斷地「出事」。

小明在排隊十四年等待接受全日型服務後，終於進入第一社福附設永愛發展中心，而他的媽媽也終於可以好好照顧中風臥床的先生。

來到永愛後，小明不改晚睡早起的習慣，每天睡完那兩個小時，就張開大眼，在人人沉睡的半夜一點，用手到處敲──敲床、敲牆、敲室友的頭，發出如木魚般寺廟早課的響聲；除此之外，他還會抽掉室友八分滿的尿套（如雨傘套的儲尿袋），當老師忙著收拾滿地尿液時，回頭一看，他正扒掉熟睡室友的被單，而室友被這麼一鬧，驚醒後癲癇大發作，口吐白沫的驚悚片立刻在午夜上映，小明在夜裡製造的混亂愈演愈大……

在小明進到永愛的半年內，三位大夜工作人員陸續離職，不知如何是好的夜間組長與主任，只好求助「第一行為工作室」，針對小明的睡眠問題進行處理。而在工作室與永愛團隊通力合作下，他們花了整整七個月的時間，終於從協助小明完成良好的睡眠習慣，來到了最後一個階段－－培養賴床行為。

賴床是一件需要學習的事

在正向行為支持的世界裡，有許多顛覆傳統價值觀的事情，比如說「賴床」。在一般社會裡，賴床不會是件好事，但團隊在行為介入的過程中發現，小明的睡眠問題除了醫師診斷的生理上睡眠障礙之外，還有自閉症患者固著的障礙特質、心理上引起注意的需求、關係互動方面的權力角力（power struggling），以及長年怕尿床，每兩小時被叫醒小便而養成的睡眠中斷。

在各式各樣的睡眠情況當中，行為輔導員發現小明從來就不會「賴床」，不管是半夜幾點鐘，只要他睡醒張開眼睛，就會立即彈離床鋪，精力旺盛地挖自己的身體，或破壞一切所見之物。因此，行為輔導員為小明設定的最後一個睡眠習慣訓練，就是「想要繼續睡覺的賴床行為」。

當小明已經學會看到「睡覺」圖卡就躺下後，從清晨四點開始，行為輔導員就坐在門口透過房門的小窗觀察，一看到小明眼睛張開，就進房出示「睡覺」圖卡，提示他繼續躺下，反覆直到早上六點半到七點半之間。而在確認小明進入深眠、呈大字形睡姿後，就請家園老師拿正在響的鬧鐘進房，請他起床，但又在他睡眼惺忪、全身軟癱試圖撐起上半身之際，讓行為輔導員立刻拿「睡覺」圖卡給小明看，對他說：「還想睡。」並鼓勵他繼續睡。當小明躺下後，行為輔導員立刻小聲稱讚他，讓他安然入睡……如此每天練習一個月，當小明周末回家時，小明媽媽說他現在已經可以睡到七點多才起床。就這樣，快四十歲的小明終於「學會了賴床」。

從106年成功結案到現在，小明每夜仍需起身如廁三次，但只要值夜老師在他上完廁所後出示「睡覺」圖卡，他就能平靜地回到床上繼續睡，直到早上七點。一個小小習慣的養成，讓眾人大大地鬆了一口氣，不必再擔心小明半夜起床，讓大家都不能睡了！

●本文作者為第一社會福利基金會服務總督導。

邀請您一同參與第一社會福利基金會「身心障礙者全方位需求支持服務」勸募活動，詳情請見：https://www.diyi.org.tw/，劃撥帳號：05175271，或撥捐款專線：02-27224136。

【春青名人堂】劉冠吟／大人的場所

劉冠吟/聯合報

「大人的場所」在我身處的行業（出版業）裡，指的是成熟有魅力的地方，日本雜誌尤其愛報導，像是高價感的酒吧、無菜單料理居酒屋等等，人生經驗豐富才能從容出入的場所。在我所居住的台北市，除了這些還有很多不同的「大人的場所」，聚集了活力四射的長輩們，形成另一種城市風景。

在萬隆景美一帶有間人氣很旺的醫院，外觀既不新穎名氣也不特別高，但開業歷久不墜。有一次聽了附近的住戶分享，原來已經變成長輩們另類的交誼場所，有病沒病都聚集，候診的座位自然是大家聊天的區域，據說這間醫院的醫生問診亦特別有耐心。我常常覺得長輩看診尋求的不是具體病症的治療，而是被關心。

我住家附近有台北市排名前三大的河堤公園，到了黃昏的時候大人們圍著溜冰場繞成一個巨大的圓圈，跳起時髦的舞蹈。跟我們記憶中的長輩甩手外丹功等等公園運動已經不一樣了，現在的大人舞蹈不僅節奏快且動作俏皮可愛，大概就是韓國女團的大人版本吧。

近日加入某知名連鎖健身房的我，也在健身領域對大人們完全改觀。重量訓練做的重量比我還重這就不說了，跑步機上的速度也是輕盈迅捷，這年頭大人們對於身體的概念不一樣了，從「保健」進展到「美型」，對於肌力跟身型的要求與年輕人沒有差別。大人們的身體多半因為膠原蛋白流失所以比較鬆弛，肌肉練起來以後，跟年輕人練起來那樣皮肉緊密貼合的飽滿度不一樣，對我來說依舊具有美感。經過生活歷練的身體，跟青春頂盛的身體，自然有不同的長相，然而好好對待肉身的這個美意卻無二致，既然平均餘命年年增加，有什麼道理提早投降呢？

作家施昇輝在新作《第三人生任逍遙》說到，坊間書籍多提倡要做自己，實則在現實人生裡做自己非常困難（且身邊的人也不一定愉快），步入中年以後，「直接放棄『做自己』，只要做到凡事都能找到『自在』就好了。」台版「大人的場所」沒有日版的高級跟華麗感，或許到了人生下半場，外在的包裝跟派頭也不再那麼重要了。在亞洲社會生活，大部分人的前半生都是為了家庭或責任汲汲營營，到了下半場，大人們交新的朋友、跳新的舞蹈吧，誰知道第九局會有多長呢？

【話題徵文：攝影時代】任潔／些許滄桑，相視一笑

任潔/聯合報

「結婚照」的深層意義，「瞬間即永恆」也許最為貼切。

為了捕捉那瞬間，每一對新人都不放過任何細節，背景、婚紗、光線，以及姿勢等，必要盡善盡美，尤其團體照更不能出差錯，至親好友對號入鏡，留下那「永恆」的歡喜。

四○年代，個別照可有可無，但是團體照如同結婚存證，不可或缺。我的結婚照當然只有黑白兩色，再怎麼修潤也好不到哪裡；然而，畢竟是人生僅有的一次，我把它珍藏在老婆的嫁妝檜木箱裡。此後，日日忙於三餐，幾乎忘了它的存在，直到要拍「金婚照」，好奇歲月如何催人老，我們才從衣箱裡取出這張老照片－－哇塞，一對花童多麼討喜，親友們也個個容光煥發，只是一看背景的低矮瓦房，不免透露出「物非人非事事新」的些許滄桑，咱倆相視一笑。

再看新娘，雖非沉魚落雁，卻不失小家碧玉，一襲白色婚紗，至今讓我意亂情迷；新郎則是骨瘦如柴，左看右看，硬是幾分土氣，恍然有悟：人間美滿，無非「燒好香」的因果。坐在左側的是老爸，西裝筆挺，再左是媽，梳著髮髻，清淡端莊，彷彿是一個忘了戴斗笠的村婦，一件短袖花衫，露出圓柔的雙手。

正是五味雜陳時，忽然一幅有違常情的畫面出現眼前，不禁瞪眼驚叫：「欸，哪會按呢？」

照片中的媽媽，居然穿著一雙紙片似的夾腳拖，究竟是買不起，還是一時大意，或是不做作？也許，媽媽自認是小攤販要比別人更加打拚，不論日曬雨淋都當作吃補，她的身影總是小鳥似地在地上蹦跳趕路，輕快而靈巧，我竟未曾留意她穿什麼鞋；即使到了晚年，媽經常披著黑袍到廟裡做晚課，出門回眸頻頻，是否換穿黑色「包仔鞋」，我也未曾聞問。讓子女幸福，家庭美滿，媽媽艱辛又堅忍，即使買一雙新鞋都考慮再三，我的「無知」，簡直人間少有。如今遺憾滾滾，淚水潰堤。

把這張團體照放回原位，黑白圖像變成「彩色」，媽媽打著赤腳微笑入夢，再真實不過。

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