連假準備大吃嗎！掌握7要訣「讓你吃飽不吃胖」

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2020/04/01 第5415期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 已列入新冠肺炎通報定義！有人知道嗅覺、味覺失靈到底是什麼情況嗎？ 清明連假是疫情會不會大爆發關鍵？醫指出台灣人11項壞習慣 健康焦點 連假準備大吃嗎！掌握7要訣「讓你吃飽不吃胖」 清明養生茶飲 「白芍甘草茶」幫助柔肝止痛、舒緩肌肉 保健優概念 口罩購買懶人包／口罩2.0第三波預購今開跑 新政策3.0 更便利   已列入新冠肺炎通報定義！有人知道嗅覺、味覺失靈到底是什麼情況嗎？ 綜合報導元氣網 失去嗅味覺的具體症狀是怎樣啊？ 之前NBA首名確診感染新冠肺炎的球員─爵士隊的球員魯迪．戈貝爾（Rudy Gobert）在Twitter上表示，「我認為嗅覺變差和味覺變差一定是新冠肺炎的症狀之一，我已經連續四天聞不到任何味道了，請問有人也有相同的經驗嗎？」台灣ptt上也有不少人在問，失去嗅味覺的具體症狀是怎樣啊？ 日媒報導，日職首例確診的阪神虎隊投手藤浪晉太郎因失去嗅覺跑去醫院檢查， … 清明連假是疫情會不會大爆發關鍵？醫指出台灣人11項壞習慣 綜合報導元氣網 明天開始就是清明連假，不過防範新冠肺炎病毒並不能懈怠，新竹馬偕醫院急診外科主任白永嘉指出，台灣疫情會不會大爆發，「清明節連假」這幾天非常關鍵。 白永嘉在臉書粉專「急診醫師的眼睛（白永嘉醫師）」發文表示，受新冠肺炎疫情影響，許多人選擇 … 連假準備大吃嗎！掌握7要訣「讓你吃飽不吃胖」 記者 黃妙雲聯合報 有的人會在吃大餐之前先餓一頓，有的人會多運動一些先消耗熱量。如果你正在進行減肥，面對一頓即將到來的聚會大餐，要如何避免罪惡感，並迎頭跟上既定的減肥計畫呢？以下是英國每日報的建議： 1.不要為了吃大餐先餓肚子 當你讓身體細胞挨餓的時候，它會自動降低新陳代謝的速度。這時身體接收到來自一頓大餐的卡路里， … 清明養生茶飲 「白芍甘草茶」幫助柔肝止痛、舒緩肌肉 郭大維中醫師元氣網 郭大維中醫師提供 清明連假宅在家，除了吃潤餅、追劇外，也別忘了「養生」！由於春天對應的臟腑為肝，肝氣在這個時節最為旺盛，但是如果肝氣太旺，就容易影響脾胃，導致腸胃不適，消化吸收功能異常等狀況。 郭大維中醫師分享，清明節推薦可以飲用「白芍甘草茶」： 準備材料：甘草5g、白芍10g、茵陳10g、紅棗2-3顆。 以1公升水熬 … 口罩購買懶人包／口罩2.0第三波預購今開跑 新政策3.0 更便利 綜合報導元氣網 口罩實名制3.0 四大超商插卡登記可預購 行政院副院長陳其邁昨(3/31)日表示，4月中旬後會正式開放民眾到超商預購口罩，民眾只需攜帶健保卡到四大超商插入登記便可預購，便可在數天後拿到口罩，最新版將在本月中旬後正式開放。 口罩實名制3.0可直接到超商即憑健保卡購買口罩，為口罩實名制2.0(透過自然人憑證或健保卡上網預購，於指定時間到超商繳 … •台灣開大門 迎接超級金腦 目前全球深陷新冠肺炎陰霾，但各國搶人才大戰卻未曾停歇，鄰近的韓國、香港、新加坡等，都將人才視為經濟轉型發展契機。面對這場激戰，台灣在兩年前即端出「外國專業人才延攬及雇用法」，核發四證合一的「就業金卡」，向海外精英招手。 •《大畫特務》正經的特務故事加上創意惡搞元素 《大畫特務》是一部把特務動作片拿來搞笑的娛樂作品，還蠻有喜感的。最大的特色是在於怎麼把常見的「政府殺人機器等級特務主角想退出江湖」的基本款動作片加上很多…意想不到的狀況，變成熟悉又新鮮的電影。

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客廳就是舞台！音樂家們的居家秀

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2020/04/01 第93期   |    訂閱/退訂   |    看歷史報份   |     客廳就是舞台！音樂家們的居家秀  大都會歌劇院停工 解散雇員  演奏：用音樂說話  布達佩斯樂團 「觸」動聾人的貝多芬  17部手機 拼出當代數位琴     客廳就是舞台！音樂家們的居家秀   歐美疫情延燒，許多樂團與歌劇院的樂季取消不說，連民眾都被限制出入，只能待在家中等待疫情緩解。對於「演出就是生命」的音樂家們來說，通通都要悶壞了！但拜現代網路科技發達之賜，很多音樂家都開啟錄影、線上直播、串連演出等各種方式，讓家中的客廳化身為舞台，以音樂的力量無遠弗屆地和樂迷在空中交會，在此與大家一起來看看這些精采演出吧     大都會歌劇院停工 解散雇員   面對新冠病毒危機，紐約大都會歌劇院解雇了包括歌劇院管弦樂團、合唱團、舞臺工作人員等所有工會員工，並通知他們，薪水只付到3/31為止。大都會並宣布，從3/19起，停止本樂季所有演出     演奏：用音樂說話   音樂是強而有力的溝通工具，與言語一樣，它自有一套表達情緒的聲學符碼，讓我們可以「解碼」。因此，音樂家雖然根據自己的詮釋來表演，我們仍然可以了解其中的基本意思     布達佩斯樂團 「觸」動聾人的貝多芬   Zsuzsanna Foldi從小失聰，但在布達佩斯Óbudai Danubia Zenekar（Danubia Orchestra Obuda）的音樂會裡，她坐在團員之間、手撫低音提琴琴箱，以觸覺扎實地「感受」著貝多芬第五號交響曲     17部手機 拼出當代數位琴   在人手一部智慧型手機的時代，以app取代節拍器、調音器，或是當作簡單的臨時鋼琴，都屬司空見慣。不過行銷鬼點子特多的手機品牌OnePlus日前為了宣傳旗下產品，竟用新機「拼」成一部音域接近標準鋼琴的「數位鋼琴」   •台灣開大門 迎接超級金腦 目前全球深陷新冠肺炎陰霾，但各國搶人才大戰卻未曾停歇，鄰近的韓國、香港、新加坡等，都將人才視為經濟轉型發展契機。面對這場激戰，台灣在兩年前即端出「外國專業人才延攬及雇用法」，核發四證合一的「就業金卡」，向海外精英招手。 •《大畫特務》正經的特務故事加上創意惡搞元素 《大畫特務》是一部把特務動作片拿來搞笑的娛樂作品，還蠻有喜感的。最大的特色是在於怎麼把常見的「政府殺人機器等級特務主角想退出江湖」的基本款動作片加上很多…意想不到的狀況，變成熟悉又新鮮的電影。

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