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2019年6月30日 星期日
「茶比咖啡還健康」真的嗎?目前研究結果卻是如此
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2019/07/01 第5238期
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醫藥新知
「茶比咖啡還健康」真的嗎?目前研究結果卻是如此
健康焦點
咖啡、茶能算入每日喝水量? 醫師:它們反而帶走水
網傳西方人較易得皮膚癌,東方人不需擔心?醫師:是真的!
保健優概念
哪一種太陽眼鏡才好?眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡
沒有B、C肝也不喝酒 為什麼還會肝硬化?
「茶比咖啡還健康」真的嗎?目前研究結果卻是如此
文/摘自《吃的科學——對抗肥肉、商周出版
茶不是比咖啡還健康嗎?人們常常這麼說,但是具體的研究結果卻有限得驚人。
【文、圖/摘自商周出版《吃的科學》,作者巴斯.卡斯特】 茶呢?茶不是比咖啡還健康嗎?人們常常這麼說,但是具體的研究結果卻有限得驚人。然而從我開始研究起,每天會喝兩三杯綠茶,我真的學到去欣賞它。整體來說,我把茶評價為跟咖啡相似的等級,不過綠茶有些特別的地方,雖然對此還沒有最後的證明。 簡短綜合整理可以說:每天兩三杯茶可以降低10%(紅 …
咖啡、茶能算入每日喝水量? 醫師:它們反而帶走水
記者黃寅╱即時報導聯合報
經常有人以喝了很多茶、咖啡或飲料,以為身體的水分足夠,但據醫師指出,人體每天至少需要1500CC的水,但茶、咖啡等飲料因含有茶鹼或咖啡,喝了反而因利尿帶走身體的水,雖然可能暫時解渴或以為喝入了水分,但它不能計入每日應喝足的水量。 如果真是這樣,那缺少的水分如何補充?直腸外科醫師陳守善指出,很多人或許因為 …
網傳西方人較易得皮膚癌,東方人不需擔心?醫師:是真的!
記者鄧桂芬/報導聯合報
夏天烈日毒辣,面對凶猛紫外線,你做好肌膚防曬了嗎?皮膚科醫師提醒,炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿,看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣,不只可防止肌膚變黑、變粗糙,也能防膠原蛋白流失,並降低罹患皮膚癌機會。
臭氧層愈薄 陽光愈毒辣
大氣中的臭氧層能夠擋住強烈陽光,但隨溫室效 …
哪一種太陽眼鏡才好?眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡
記者鄧桂芬/報導聯合報
眼科醫師提醒,太陽光的紫外線(UV)是波長短於400奈米的不可見光,會傷害眼睛,且傷害會持續累積。
出門等公車,還沒走到車站已經一身濕;到郊外踏青,蚊子大軍瘋狂騷擾。溫度狂飆、艷陽高照,暑氣讓人不耐也無奈。對抗一年比一年熾熱傷人的陽光,你做好準備了嗎?從眼睛到皮膚,從體內到體外,把抗夏裝備準備好,安然度過夏天。 夏日不只暑氣難耐,熾熱陽光也容易傷害眼睛。眼科醫師提醒,太陽光的紫外線(UV)是波長短於400奈米的不可見光,會傷害眼睛 …
沒有B、C肝也不喝酒 為什麼還會肝硬化?
撰稿/丁彥伶 諮詢/洪俊銘(臺大礎n心肝會刊
一名女性上班族來求診,她沒有B、C肝,不菸不酒也沒亂吃藥,身材還保持得很好、沒有脂肪肝,但是公司員工健檢報告卻顯示肝發炎指數亮紅字,指數達到7、80。很重視健康的她趕緊就醫想找出原因,醫師詳細問診後,懷疑朝自體免疫的方向考量,抽血再檢驗其抗核抗體(簡稱ANA)指數。 正常的指數應該是1:40,但她的指數則是1:1280,醫師安排她會診風濕免疫科做眼科淚腺、唾腺等檢查,顯示她 …
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今日的香港 明日的台灣
香港上百萬人上街頭,反對香港特區政府強行修訂《逃犯條例》,這樣的景象給台灣民眾帶來強烈的衝擊,大家心中都有一個敏感的情結─今天的香港,會不會成為明天的台灣?
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這16大傷眼壞習慣 你中了那些?
眼睛是靈魂之窗,張開雙眼就能看到一張張熟悉的面容,看盡世界的美麗風景。眼科醫師點名現代人最常犯的16大傷眼壞習慣,最好趕緊甩掉,千萬別等到眼睛生病了,才發現後悔莫及。
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奪金曲有變化!茄子蛋爽喊:不用再吃同條吐司
流行音樂碟報
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2019/07/01 第1366期
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奪金曲有變化!茄子蛋爽喊:不用再吃同條吐司
李玟神預言!蔡依林戀上台英混血兒
跨世紀同台!任賢齊感謝李宗盛這件事
獨/準金曲歌后竟咳血!爆雷射美容險毀容
丁噹衣錦還鄉開唱 媽媽探班惹她3度爆淚
獨/金曲歌后討厭自己的美聲 爆表演手抖症嚴重!
郭富城遠端監控2女 驚爆這情況會想死!
攜手金曲團隊 家家激瘦美成這樣
女神打來不領情 許書豪狠掛徐若瑄視訊
遭BCW虧家裡沒屋頂 葛西瓦竟喊羨慕
攝影師失足落海嚇壞人 莫文蔚說話了!
金曲告白/當鐵粉15年! 拿獎學金只為見地表最強周杰倫
奪金曲有變化!茄子蛋爽喊:不用再吃同條吐司
記者林士傑╱即時報導/聯合報
茄子蛋、桑梅絹25日進行「GMA2019金曲國際音樂節」售票演唱會彩排,而茄子蛋挾帶第29屆金曲最佳新人、台語專輯雙獎氣勢,將在今年角逐年度歌曲獎,談及入圍勝算,茄子蛋淡定說:「想了會心神不寧,能得到大家的喜歡與肯定,已經是很幸運的事,得獎與否聽天由命!」 他們形容這1年來就像是很魔幻的夢,以前在電視上才會看到的事,都一一實現,像是有機會在偶像任賢齊的演唱會上一起唱歌,接
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李玟神預言!蔡依林戀上台英混血兒
記者林士傑╱即時報導/聯合報
蔡依林(Jolin)化身最美女警,在「愛的羅曼死」MV和鳳小岳演出一對苦命鴛鴦,甚至邀來獲頒金馬獎最佳男配角的陳竹昇同框飆戲,因此激發出Jolin的演技,導演程偉豪大讚:「Jolin不但是用功而且是個很厲害的演員,演技媲美影后級!」 繼執導「紅衣女孩」MV後,蔡依林和程偉豪再度攜手完成「愛的羅曼死」MV,配合歌詞「該死的寫實主義 眼淚不夠寫成詩」意境,程偉豪替Jolin量身打造一齣煽情
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跨世紀同台!任賢齊感謝李宗盛這件事
記者林士傑╱即時報導/聯合報
李宗盛23日在哈爾濱舉行「有歌之年」巡演,經過全新編曲,賦予經典作品如「當愛已成往事」、「山丘」等全新的生命力,台下粉絲聽到動情處頻頻抬手抹淚,慶幸在自己人生的每個階段都有李宗盛的音樂陪伴,不由得有感而發說:「何其幸運,有你的時代。」 昨晚最大驚喜是李宗盛、任賢齊跨世紀在台上重逢,20年前李宗盛是任賢齊香港演唱會嘉賓,這回角色互換,任賢齊變成嘉賓,且昨天又是任賢
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獨/準金曲歌后竟咳血!爆雷射美容險毀容
記者林士傑╱即時報導/聯合報
蔡秋鳳埋首40年,終以「離水的魚」專輯角逐第30屆金曲台語歌后,有趣的是5年前曾傳她跟蔡依林要在金曲獎合體表演,這回蔡依林入圍7項,兩人有機會碰頭,她直呼「有聽蔡依林的歌」,要不要比辣?她先是大笑,隨後表示蔡依林很年輕,「我說不要太豔,要能自在走路。」 她的耳疾2年前惡化,如同有人拿針在耳裡猛戳,難受到曾在家搥牆、大哭,就醫查不出病因,只得克服痛苦錄完專輯「離水的魚
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丁噹衣錦還鄉開唱 媽媽探班惹她3度爆淚
記者梅衍儂╱即時報導/聯合報
丁噹「愛到不要命」巡迴演唱會23日在家鄉杭州開唱,丁噹媽媽帶著她最愛紅燒肉和當歸、枸杞、藕粉組成的「美顏補氣包」到場,為她加油打氣。回到家鄉,丁噹在台上情緒澎湃,眼淚3度奪眶而出。 距離上一場杭州演唱會已7年,丁噹開玩笑說每次回家媽媽都會讓她食補不停,吃胖一圈才准走。已經許久沒看過女兒演出的丁噹媽媽,看完演唱會給女兒打出滿分高評價,同時得知丁噹演出女主角的音樂劇
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獨/金曲歌后討厭自己的美聲 爆表演手抖症嚴重!
記者林士傑╱即時報導/聯合報
出道7年的艾怡良坐擁1座金曲歌后,又以「垂直活著,水平留戀著。」專輯贏得第30屆金曲獎5項提名,揮別低潮之後,入圍具有相當程度的鼓勵效益。如今艾怡良把「自在」2字擺在優先的學習課題,師姐張惠妹則是看齊目標,「她(上台)那股從容是我想要的!」 她過去會向同仁求助,有人稱A版艾怡良最棒,另一派則偏愛B版艾怡良
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郭富城遠端監控2女 驚爆這情況會想死!
記者林士傑╱即時報導/聯合報
郭富城旋風訪台24小時,替9月「舞林密碼」世界巡演台北站造勢,25日在記者會自曝對體重斤斤計較,喊出:「一旦到64公斤,我就想死了!」量體重是他的每日功課,堅持須維持在63公斤,然而昨晚抵台難以克制口欲,立刻直奔最愛的麻辣鍋店,他笑說:「為了阻止自己,吃到一半把筷子扔了。」 他對演唱會精益求精,這次舞台再度升級,但造型相較以往似乎保守不少?他解釋每次都有訂定風格,這次
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攜手金曲團隊 家家激瘦美成這樣
記者林士傑╱即時報導/聯合報
家家這些年來征戰世界大小舞台,各式演出超過千場,今年更躍上國際,受邀到坎城、巴黎演出,帶著這些經驗,她宣布9月7日唱進台北國際會議中心,舉辦全新的「在家裡」演唱會。 這是她闊別4年再度站上台北國際會議中心的舞台,自認最大轉變在於心態緩和許多,「以前任何事都覺得著急,現在覺得緩一緩是好的,心裡處於比較豁達的狀態,演唱會也是一樣,慢工出細活。」她另提到內心仍相當緊張
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女神打來不領情 許書豪狠掛徐若瑄視訊
記者梅衍儂╱即時報導/聯合報
許書豪新歌「但願人長久」請來女神徐若瑄助陣,為了增進兩人情誼增加創作靈感,徐若瑄半夜主動開視訊跟許書豪聊天,沒想到許書豪當場拒絕掛掉電話,讓人傻眼。 徐若瑄除了提議合作寫詞及情義相挺從新加坡飛來台灣拍MV,甚至在錄音室幫許書豪補妝,她讚許書豪是「貼心、有實力更是個靠臉吃飯的歌手」。有天半夜徐若瑄打視訊電話想和許書豪討論歌曲內容,沒想到不解風情的他竟直接掛掉,讓徐
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遭BCW虧家裡沒屋頂 葛西瓦竟喊羨慕
記者林士傑╱即時報導/聯合報
葛西瓦去年在金曲獎節目「台灣早就有嘻哈」表演母語快嘴饒舌,引來網友一片讚嘆,今年以單曲「別退縮」角逐第30屆金曲獎最佳原住民語歌手,仍馬不停蹄的繼續創作音樂,更邀來BCW合唱新歌「到了沒」。 兩人初次合作,但歌曲在短時間內快速製作完成,葛西瓦笑說:「錄音時很像豐年祭,很多朋友都來幫忙和鼓勵,非常感動!」憶及製作期間印象最深刻的事情,BCW說:「在錄音的同時,有一部分
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攝影師失足落海嚇壞人 莫文蔚說話了!
記者林士傑╱即時報導/聯合報
莫文蔚上周隨團隊赴南非模里西斯島工作,豈料過程竟發生驚險意外,攝影師不慎跌落海中,但在危急之刻,他仍不忘迅速地將攝影機丟向岸上,目睹整段過程的莫文蔚先是摀嘴尖叫,接著又讚對方太專業! 團隊同仁把整段影片Po網,該名攝影師透露岸邊就是印度洋,且港口為凹槽設計,根本無法借力攀爬上岸,當下自己腦中一片空白,下意識地只想把相機扔到岸上,目前身體已無大礙,其中協助救援的當
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金曲告白/當鐵粉15年! 拿獎學金只為見地表最強周杰倫
網友(周杰倫鐵粉 doris萍)/噓!星聞
(此文為「金曲30特別企劃徵稿活動」)
那個在我生命中最棒也最美的音符絕對是周杰倫!!! 我今年18歲,喜歡他15年。還記得那一年,我3歲,記憶中媽媽跟我說:「妳看周杰倫彈鋼琴那麼厲害,妳要不要也學一下啊?」,剛開始我懵懂懂懂地也不太知道周杰倫到底是誰,但就是點頭答應了。一學鋼琴後,我也開始聆聽他的歌,而第一首聽的歌就是《黑色幽默
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今日的香港 明日的台灣
香港上百萬人上街頭,反對香港特區政府強行修訂《逃犯條例》,這樣的景象給台灣民眾帶來強烈的衝擊,大家心中都有一個敏感的情結─今天的香港,會不會成為明天的台灣?
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這16大傷眼壞習慣 你中了那些?
眼睛是靈魂之窗,張開雙眼就能看到一張張熟悉的面容,看盡世界的美麗風景。眼科醫師點名現代人最常犯的16大傷眼壞習慣,最好趕緊甩掉,千萬別等到眼睛生病了,才發現後悔莫及。
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