2024年3月7日 星期四

【自我成長】陳玫儀/中年婦女的鋼管舞旅程

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家家有本經 【自我成長】陳玫儀/中年婦女的鋼管舞旅程
【生活趣聞】橙淨/六歲女兒的志向
【父女之間】茉莉/父親的疼愛

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【自我成長】陳玫儀/中年婦女的鋼管舞旅程
陳玫儀/聯合報
中年婦女的鋼管舞旅程。圖/喜花如
每次經過鋼管舞教室,腦海裡都會出現一句「下次來試試看好了!」結果這個「下次」從來沒發生,直到有一天被空中瑜伽老師放鴿子,內心還在嘀咕時,竟被隔壁鋼管舞教室的學生邀請去試上看看後,就再也沒有停止學習。

人果然不能太相信自己,但機會來了,就不要錯過。

剛開始上課時,質疑自己到底能不能勝任鋼管舞。一個年過四十五歲,帶有七十七公斤的體重以及體脂肪率38%的自己,真的爬得上去嗎?

事實證明,我真的爬不上去!

一開始練習,我吃足了苦頭。不要說什麼擺拍、記動作,我根本連鋼管都爬不上去;不僅如此,上完課身體到處青一塊紫一塊,手破了又破,隔天起床彷彿被卡車輾過上半身一樣痠痛不已。但隨著不間斷的上課,加上自主練習,一年後我才真正擺脫猶如旋轉烤肉串,慢慢步入如魚得水的狀態。

很多人說:「妳臂力和核心好強,好適合練鋼管。」其實我不是很強才練鋼管,我是練鋼管才變強的。女人的成長過程何嘗不是如此?多數的女人都是在困頓磨練中愈練愈強,只是我期待的不只是心智上的強壯而已。

練習一陣子之後,我的確感受到自己身體的能力愈來愈強,但我仍然會因為某些動作做不到而感到挫敗,還會因為老師給我比較簡單的替代動作而感到生氣。

記得有一次,一位班上同學因為無法做好一個動作,整堂課一直散發出自我貶抑和懷疑的態度,突然間我在她身上看到了自己,她的自我貶抑和懷疑是外放的,而我的則是內收的、自我消化的,但我們都正經歷那種「我都已經這麼努力,為什麼還做不到」的挫敗中。

我記得老師當時對她說:「不要太糾結,這次做不到,也不要埋頭苦練,等下次遇到這個動作再練就好。」當時我突然理解,原來我的挫敗來自太糾結一件自己目前能力做不到的事,太堅持當下非得做到不可,結果只是讓自己陷入質疑和失望的負面情緒中而已。

後來,我慢慢調整自己在課堂中,接受自己做不到、接受自己從更簡單的動作練起,當感覺出現挫敗時,我辨識出它,並接受它在我身上停留,然後讓它儘快流洩出去。

兩年了,練鋼管,對我來說練的不只是核心和肌耐力,更是接納自己的程度。


【生活趣聞】橙淨/六歲女兒的志向
橙淨(台中市)/聯合報
某晚睡前,和兩個女兒在客廳玩積木,六歲的姊姊突然對我說:「媽咪,我長大想當幼兒園老師。」此話一出,還真嚇了我一跳,腦海快速閃過自己六歲時應該不懂什麼叫「職業」吧!好奇追問:「為什麼長大後想當幼兒園老師呢?」大女兒一邊蓋她的積木學校,一邊認真回答:「我想和小朋友說故事、玩遊戲、跳律動,還可以幫他們盛飯……」

我咀嚼著女兒的這番話,在旁的先生也放下手中的書本抬起頭,說:「可是,如果妳教到幼幼班的小朋友,就要幫他們換尿布、擦屁股,一天會很多次喔,這樣妳願意嗎?」只見女兒的雙眼轉動進入思考模式,原以為她會打退堂鼓,沒想到約莫五秒後,她說:「沒關係,我可以再找一位老師幫他們換尿布、擦屁股就行了!」

我跟先生瞬間哈哈大笑,覺得女兒上大班後愈來愈有想法,除了有未來想做的職業,也會替工作困擾思考解決方案呢!


【父女之間】茉莉/父親的疼愛
茉莉(高雄市)/聯合報
父親是個浪子。從小不喜讀書又常惹事的他,應該極少感受被疼愛的感覺,但卻疼愛我幾十年。

父親曾在貨輪上待過一段時間,從國外買回的玩具不是給孩子玩的,是要在新堀江商場寄賣的,我們習慣隔著包裝盒看裡面的玩具。玩猜硬幣遊戲是父親補償四個孩子的方式,他通常會準備一把硬幣,一元、五元和十元的,每次放一個在掌心,握著拳讓我們輪流猜製造年份,猜中的人就能得到那枚硬幣;每個人各憑運氣,硬幣猜完了,遊戲就結束。

父親對我的疼愛,是在遊戲結束後,再塞一小把硬幣給我。

高中聯考那年,我考上雄女和師專,家境讓選項等同不存在。師專口試那天,父親在天還暗時陪我從旗津搭舢舨船到鼓山,再搭計程車到火車站轉車到台南……已經忘了路上談過什麼話,但一直記得因為有父親陪伴,我很心安。

結婚第二年生了女兒,母親因家計壓力無法幫我坐月子,我也因買房的經濟壓力無法去月子中心,於是父親每天煮鮮魚湯,從旗津搭船、騎車送到二十公里外,給獨自照顧新生兒的我。父親為我做了一個月的宅配服務,比台灣開始有外送服務還早了幾年。

兒子讀高中的時候,因為欣賞美國職棒大聯盟的投手「飄髮哥」Lincecum,也開始蓄髮,後來綁起馬尾。原以為父親已經接受,直到後來母親才告訴我,父親私下對她說:「那孩子好好的,怎麼要留□囡仔的頭髮?」我才知道父親因為疼愛我,也如此包容我的兒子。

父親在七十五歲那年,因為大量內出血未及時送醫而成為OHCA患者(編註:到院前心肺功能停止),三天後拔掉所有管子,靈堂搭在家外頭的空地,我、姊姊和兩個弟弟輪流守夜;那是寒冷的二月,幾天後,守夜的人陸續感冒,小弟還發高燒,平常只要晚睡就會劇烈頭痛的我竟然沒事。我知道,那是父親最後的疼愛。


  訊息公告

生活中充斥毒害!打造無毒飲食5招
要打造無毒健康生活、建立無毒家園,飲食安全非常重要,更應養成無毒飲食好習慣。針對吃進肚子裡的食物,該如何避免「毒從口入」呢?如何挑食、吃對可以排毒的食物來提升免疫力?如何正確喝好水?在飲食上,掌握哪些原則可以吃出健康?

可口可樂女總不敗職場學
在2019年到2022年的4年間,成為公司連續4年營收雙位數成長的重要功臣之一,讓可口可樂屹立汽水飲料龍頭地位,市占率穩居5成以上,甚至一度衝上6成。好成績的背後,台灣太古可口可樂有史以來第一位女性總經理胡玲瑄還是把滿血戰力的原點,拉回到乍聽之下並不起眼的底層基本功。

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台中售13、14期抵費地 進帳86.2億


【北美智權報】探討專利與智慧財產權,涵蓋各國重要的侵權訴訟分析、法規解析,提供您需要的IP實務與知識! 【殺破狼每周星座運勢】提供各星座整體運勢分析、當週須注意事項。量身為12星座打造本週星座最佳行走指南!
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2024/03/09 第5631期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 udn.com聯合新聞網
台中新聞 台中售13、14期抵費地 進帳86.2億
新冠2周214例 台中重啟46快打站
彰化新聞 芳苑漢寶村民抗議蓋雞舍 彰縣府:暫緩動工
南投新聞 投縣校長性侵、性騷 監院彈劾
 
台中售13、14期抵費地 進帳86.2億
記者趙容萱、黃寅、陳秋雲、劉懿萱聯合報
台中市第13期(圖)、14期重劃區抵費地昨天標售,有48筆土地標脫,市府進帳86.2億元。圖/台中市政府提供

台中市13期大慶、14期美和庄市地重劃區抵費地昨標售,釋出123筆土地,標脫率4成,市府進帳86.2億元,溢價約7%。單價地王落在14期仁平段,脫單價破百萬元,總價王14期榮德段也破百萬,首度標售的13期叩關百萬元,都創該區段新高。

這起台中市長盧秀燕任內最大規模的標售案,綠營連連攻擊。內政部長林右昌日前指恐致房地價上漲,應該暫緩,還說最好拿來蓋社宅。中市府則以完全避開社宅用地、符合財政紀律為由,昨天如期標售,也再引發藍、綠互槓。

「有點遺憾。」林右昌昨說,中央善盡提醒責任,但仍尊重地方政府決策,未來是否會帶動周邊土地、房價上升,值得觀察。民進黨台中立委蔡其昌也說,市府執意要標售土地,覺得非常遺憾。

國民黨市議員李中則認為,台中市處理自己土地發展市政天經地義,歡迎中央來台中用國有地蓋社宅,回應年輕人居住正義。

台中市政地局指出,13、14期重劃區陸續完成開發且交地,上百億開發金額由台中市政府代墊,每年還款3.68億元,抵費地標售是建設的重要資金來源。

此次標售底價委託專業估價師事務所市價查估,並經地價評議委員會和市地重劃委員會等審議通過,都依法辦理。

台中市地政局指出,昨共釋出約2.8萬坪土地,總底價204.6億元,標脫48筆土地,標脫率約39%。開標結果溢價7%,顯示市府此次訂定的標售底價符合市場價格,也反映投標者沒有過度追價,台中的房地產市場無過熱現象。

昨天的單價地王落在14期仁平段328地號土地,標脫單價達101.1萬元;總價地王由14期榮德段88地號土地奪下,得標總價逾6.4億元,換算單價達百萬,不論單總價,均創下榮德段的區段新高。

台灣房屋興安特許加盟店店東邱正雄說,14期仁平段328地號土地為商五用地,鄰11期熱鬧商圈,標售價碼符合行情;總價王榮德段88地號為商業區方正角地,近即將動工的台中巨蛋,吸引投資人搶進。

台灣房屋集團趨勢中心資深經理陳定中說明,13期重劃區昌明段106地號土地,標脫單價99.9萬元,改寫13期土地單價新高。

不過,因開標前夕引發社會輿論,部分方正土地的底價也與市價無異,這次投標不算熱絡,整體溢價率不到1成。

此外,台中捷運宅文華高中站「冠德文心綻」第二批標售,將釋出12戶,市議員張芬郁表示,去年市府標售第一批14戶全數被「台灣金聯」高價打包,要求市府限制法人身分購買,讓市民也買得起捷運宅。交通局指出,這次捷運宅標售,除內政部已公告免經許可的法人外,一般民眾不受限制,可自由參加投標。

新冠2周214例 台中重啟46快打站
記者趙容萱/台中報導聯合報
疾管署監測資料顯示,國內新冠疫情年後再起,台中市2周內新增新冠併發症病例214人,今年累計逾749例。台中市政府昨天及今天針對長者重啟46站新冠XBB疫苗快打站,共發出約39萬張接種通知單,其中南屯區接種站打氣爆棚,不但提早10分鐘,並緊急增加100張等候椅、加開2條打線因應。

南屯區長林秋萬說,南屯區快打站設於慈濟台中靜思堂,長者時隔一年多打疫苗,接種意願高,很多長者提早前來,出現排隊現象,原本2條打線,再加開2條打線因應,縮短長者等候時間,預估接種率超過2成。

衛生局說明,65歲以下有意願施打疫苗的民眾,可以查詢衛生局官網查詢,也可在「台中市政府疫苗預約系統」預約;台中市文心森林公園接種站也已啟動,即日起至4月28日,每周六下午1時至5時,以及周日上午8時至中午,提供流感、新冠、肺炎鏈球菌及M痘等4種公費疫苗,符合公費疫苗施打資格者無需預約,隨到隨打。

承接台中市文心森林公園疫苗接種站的診所醫師施勝桓說明,近期流感等多病毒流行,提醒民眾打疫苗預防重症,並落實勤洗手、戴口罩的好習慣。

芳苑漢寶村民抗議蓋雞舍 彰縣府:暫緩動工
記者劉明岩/彰化報導聯合報
彰化縣芳苑鄉漢寶村民約300人,昨天上午到彰化縣政府抗議小牛牧場興建雞舍案。記者劉明岩/攝影

彰化縣芳苑鄉漢寶村民約300人昨天上午到彰化縣政府抗議小牛牧場興建雞舍案,指牧場距住家太近,雞尿將臭味熏天,滋生病媒蚊,要求縣府不要准予動工。縣府農業處副處長蕭麗玲接受陳情書,表示在業者未與地方做好溝通前,暫緩動工。

抗議群眾由漢寶村長鄭鵬豐等人帶領,拉著「雞屎惡臭,孳生蒼蠅」、「罔顧鄉民健康,小牛牧場滾出去」布條,並高呼口號,表達反對小牛牧場興建雞舍的訴求,警方部署約30名警力維護安全。

有兩名婦人因情緒激動,向接受陳情的農業處副處長蕭麗玲下跪陳情,強調她家與牧場才一牆之隔,無法接受每天都要聞到雞屎味。

抗議民眾陳情指出,小牛牧場場址位在漢寶村海尾聚落,位在下風處千餘名村民,除會聞到雞屎臭味外,還會滋生病媒蚊蟲影響居民健康,業者事先也未與村民做好溝通。

縣府農業處表示,有關漢寶村抗議養雞場設置案,2015年因爆發禽流感全場撲殺,同年8月通過復養申請,至今未有停養紀錄,隨後有2次買賣讓渡畜牧場紀錄,目前場名為小牛畜牧場,畜牧場登記場名及負責人變更,程序合法。

農業處指出,該筆地號將改建為水濂密閉式白肉雞舍,預計飼養規模為79055隻,屬合法舊場改建為現代化飼養設備,依法向公所申請建照。

縣府農業處表示,由於養雞場申請過程符合合法程序,縣府必須依法辦理,因此針對行政救濟部分,此案相關利害關係人也已提起訴願,將於今天在農業部召開訴願委員會審議,後續再依訴願決定結果,辦理相關行政程序。

投縣校長性侵、性騷 監院彈劾
記者蔡晉宇/台北報導聯合報
南投國小校長性侵、性騷未滿14歲女學生,監院通過彈劾。本報系資料照
監察院昨天通過監察委員葉大華、王麗珍、張菊芳提案,對南投縣竹山鎮大鞍國民小學前校長劉育成涉性侵害、性騷擾學生彈劾確定,全案移送懲戒法院審理。

彈劾案文指出,劉育成對未滿14歲的10餘名任教學校學生性侵害、性騷擾,據證據顯示,劉育成長期在家長間營造良好形象,也善於結交權力人士,使其博取家長信任,在任職期間利用教學、關懷學生的名義與機會,加害學生,甚至利用與學生之間年齡及權力不對等關係,發展師生戀或違背學生意願與學生發生性行為,均令學生創傷嚴重。

彈劾案文表示,劉育成在相關機關調查期間意圖干擾調查、犯後態度不佳,且涉及不當管教或體罰學生,又長期違法兼差收費補習。

3位監委指出,劉育成任教已逾34年,為資深教育人員,本應保護兒少、以維護學生受教權益為要,且身為校長,依法綜理校務,卻長期利用家長對其信任感、師生間不對等的權勢關係,對未滿14歲的10餘名任教學生為性侵害、性騷擾行為,違失情節重大,因此一致通過彈劾。

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